发布日期：2024-12-06 12:51 点击次数：136
在线下造就古法八段锦中，发现许多师兄在习练第二式时是使用弹簧力175xx晓晓影院，即后腿一发力，前臂像箭相通射出去，还具有穿透力。国体版八段锦是前撑自后，外加展肩扩胸，不在这里辩论。这里谨道一下古法八段锦。
色吧那么，螺旋力是如何用的呢？
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螺旋力有两个，姐妹花一是躯壳和腿的螺旋力，二是手臂对拧的螺旋力。一定是侧马步，即后脚稍许内扣。后脚发力时，尽量保握胯不扭，且膝盖有个往里合的劲儿。这么从脚底到肩是一个螺旋高潮的纵向劲儿。前后手对拧90度，后手仅仅拧，莫得往后拉弓的四肢，这么就有了横向螺旋的劲儿。
莫得对错，各有千秋。弹簧力175xx晓晓影院，迅而猛；螺旋力，柔柔且马咽车阗。
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